Siłownia w Grajewie

Jest w Grajewie

niestety nie... miałam okazję wykupić karnet do grajewskiej siłowni. Obsługa nawet nie zainteresowała się nowym klientem nie wyjaśnione gdzie szatnia gdzie łazienka. Zero propozycji oprowadzenia po siłowni. Tylko aby szybciej wrócić do przeglądania telefonu. Też miałam okazje zauważyć dziwnie zachowującą się dziewczynę z recepcji, która siedziała w szatni po moim wejściu była dziwnie speszona jakby przeszukiwała rzeczy klientów. Kolejnego karnetu już nie wykupiłam.

MOSiR - wieczorami zawsze jest ktoś, kto doradzi i pomoże :)

Kiedyś w Grajewie były ogłoszenia o np crossficie dla nowej grupy. Teraz nie ma żadnej początkującej grupy. Próbowałam chodzić do zaawansowanej grupy ale nie dałam rady, ponieważ po kilku letniej przerwie nie nadążyłam. Brakuje w Grajewie czegoś nowego. Coś dla osób które chcą zacząć od podstaw ćwiczenia lub może jakaś grupa taneczna.

Jak masz pojęcie o treningu siłowym, czym są aktywacje, jak się robi rozgrzewkę, jak poprawnie np prowadzić łokcie przy wyciskaniu żołnierskim to jest sporo trenerów w sieci którzy układają trening. Tylko poszukaj opinii aby nie trafić na jakiegoś szamana. Jeżeli nie masz to warto komuś zapłacić za naukę podstaw, youtube nie powie czy coś robisz dobrze, a niestety za naukę zapłacisz albo kasą albo kontuzją. Mała uwaga, na jakiekolwiek efekty trzeba poczekać, to nie jest tak że 5 lat zaniedbań naprawimy w 5 tygodni, potrzeba minimum z 6 miesięcy (2 cykle) sumiennej pracy.

Właśnie słyszałem coś o siłowni w której jest brak zainteresowania obsługi klientem ech. Naprawdę przydała by się jakaś siłownia z jakąś obsługą która się na tym zna i doradzi ludziom tam przychodzącym. Pamiętam że jakiś czas temu jakaś kobieta mówiła o chęci otworzenia takiej siłowni i robiła sondę na ten temat. Ale chyba coś ucichło w tej sprawie. :(

Bardzo miła obsługa, dużo sprzętu do ćwiczeń, ogólnie miła atmosfera i bardzo czysto. Polecam

Ernesto Gym Fitness najlepsza siłownia w okolicy miła i profesjonalna obsługa, zajęcia crossfit na najwyższym poziomie dla każdego nie tylko dla zaawansowanych, a trenerzy zawsze chętnie pomogą. Polecam bardzo serdecznie

W jakich godzinach jest crossfit na Ernesto? Grupa początkująca czy zaawansowana?